Worauf sollte ich bei der Wahl meines Sonnenstudios achten?
Eine perfekte Sauberkeit und Hygiene sind bei einem guten Sonnenstudio natürlich Voraussetzung! Aber auch darüber hinaus solltest du auf Qualität achten. Auf jeden Fall muss eine kompetente Beratung angeboten werden: Die Mitarbeiter(innen) sollten mit dir auf Wunsch eine kostenlose Hauttypenberatung durchführen und einen individuellen Besonnungsplan für dich erstellen. Außerdem wird dir in einem guten Sonnenstudio immer eine kostenlose, frisch desinfizierte UV-Schutzbrille ausgehändigt. Darüber hinaus sollten die modernsten Solarien namhafter Hersteller, wie z. B. Ergoline vorhanden sein.
Wie kann ich die typischen weißen Stellen nach dem Solarium verringern?
Die Stellen, auf denen du im Solarium liegst, werden etwas weniger durchblutet. Durch die verringerte Sauerstoffversorgung kann es zu einer geringeren Einfärbung der Pigmente an diesen Hautpartien kommen. In der Folge entstehen häufig die typischen hellen Stellen an Steiß und Schulterblättern, wenn du bräunen warst. Am besten gehst du in ein Sonnenstudio, das über Solarien mit ergonomisch geformten Liegeflächen verfügt. Denn bei den modernen Geräten werden die weißen Flecken sichtbar gemindert.
Was kann ich tun, wenn ein Sonnenbrand entstanden ist?
Bei einem leichten Sonnenbrand, solltest du für einige Tage die Sonne meiden und deine Haut regelmäßig mit feuchtigkeitsspendender Pflege eincremen. Wichtig ist außerdem, dass du die Haut auch von innen mit ausreichend Feuchtigkeit versorgst, indem du viel trinkst. Bei einem schweren Sonnenbrand solltest du zu einem Arzt gehen oder dich in der Apotheke beraten lassen. Wichtig: Ist dein Sonnenbrand überstanden, pass in Zukunft deine Zeit in der Sonne an und lass dich in deinem Sonnenstudio zu deiner Eigenschutzzeit beraten.
Wie kann ich die Haut beim Sonnen pflegen?
Viele moderne Solarien verfügen über die sogenannte Hybrid Light-Technologie. „Hybrid“ bedeutet, dass zwei unterschiedliche Technologien miteinander kombiniert werden. Bei den Hybrid Solarien werden zwei verschiedene Lichtspektren miteinander kombiniert. UV-Licht (UVA und UVB) wird mit rotem Beauty Light ergänzt. UV-Licht bildet beim Sonnen die natürliche Bräune und hat zusätzliche biopositive Wirkungen, wie z.B. Vitamin D-Bildung. Das rote Beauty Light pflegt die Haut beim Sonnen. Die revitalisierende und hautpflegende Wirkung der roten Lichtspektren wurde in zahlreichen Studien bestätigt. In Kombination mit UV-Licht sorgt das Beauty Light für ein besonders angenehmes Hautgefühl. Das typische Hautspannen nach dem Sonnen wird verringert und die Haut fühlt sich besonders weich an. Da rotes Licht unter anderem auch die Sauerstoffproduktion in der Haut anregt, geben Solarien mit Hybrid-Technologie eine besonders schöne, frische und natürlich Bräune – ohne höhere UV-Dosis. Die Haut sieht toll aus und fühlt sich einfach gut an.
Vor dem Sonnenbad Make-up entfernen
Beim Sonnenbaden solltest du auf Make-up sowie Parfüm und andere Kosmetikprodukte verzichten. Denn die Kombination von UVLicht und Kosmetikprodukten kann in manchen Fällen zu Reaktionen deiner Haut führen. Lege dich daher ohne Make-up in die Sonne.
Im Solarium immer eine UV-Schutzbrille tragen
Das Sonnenlicht enthält UV-Strahlen, die deine Netzhaut schädigen können. Im Solarium solltest du daher die Augen geschlossen halten und eine UV-Schutzbrille tragen. In Sonnenstudios erhältst du eine solche Schutzbrille kostenlos zu jeder Besonnung.
Wann sollte ich nicht ins Solarium gehen?
Hauttyp: Wenn du einen empfindlichen Hauttyp hast und in der natürlichen Sonne schnell einen Sonnenbrand bekommst, solltest du auch auf den Besuch im Solarium verzichten. Gleiches gilt, wenn du sehr schnell Sommersprossen bekommst, viele oder atypische Leberflecken hast. Sprich im Zweifelsfall mit deinem Hautarzt und lass dich unbedingt im Sonnenstudio zu deiner individuellen Besonnungszeit beraten.
Vorerkrankungen: Wenn du oder Familienmitglieder Hautkrebs haben beziehungsweise hatten oder du allgemein für Hautkrebs prädisponiert bist, raten wir von einer Solariumnutzung ab.
Medikamente: Während du photosensibilisierende Medikamente (z. B. Antibiotika) einnimmst, solltest du das Solarium und auch die natürliche Sonne meiden.
Sonnenbrand: Wenn du einen akuten Sonnenbrand hast, solltest du Sonne und Solarium meiden.
Alter: Der Besuch im Sonnenstudio ist erst ab 18 Jahren erlaubt – unabhängig davon, ob eine Einwilligung vom gesetzlichen Vertreter vorliegt oder nicht.
Wie kann ich die Bräune länger erhalten?
Deine Haut erneuert sich ständig selbst und stößt dabei die obersten Hautzellen ab. Mit der richtigen Pflege kannst du dennoch dafür sorgen, dass deine Bräune länger hält.
- Verzichte auf zu langes und heißes Duschen, denn das kann den Säureschutzmantel deiner Haut durcheinanderbringen. Für eine sanfte Pflege verwendest du am besten pH-neutrale Duschlotionen.
- Versorge deine Haut immer mit ausreichend Feuchtigkeit. Nutze dafür feuchtigkeitsspendende Lotionen und Cremes – direkt nach dem Sonnen oder der anschließenden Dusche.
- Unterstütze den Feuchtigkeitshaushalt deiner Haut auch von innen und trinke ausreichend Wasser, zuckerfreie Schorle oder Tee – mindestens 1,5 Liter pro Tag.
